فوائد الماء القلوي مُثبتة بالدراسات والأبحاث ولكن شرط استعمالها بالطريقة الصحيحة حتى لا تَظهر آثارها الجانبية التي قد تَكون في بعض الحالات ضارة بالصحة.
فوائد الماء القلوي
تُباع في المراكز الصحية ماء قلوي بنكهة مُميزة، تلك المشروبات تُساعد في تَعزيز الصحة العامة للجسم، وطرد السموم، وتَقوية الجهاز المناعي، وتلك الطرق تٌساعد في تَناول الماء القلوي بنكهة مُختلفة عن المُعتاد وهذه أفضل الطرق لتَحضيرها بالمنزل:-
طريقة تحضير الماء القلوي بنكهة مُميزة
الوصفة الأولى بنكهة الأعشاب
- مقدار مُتساوي من النعناع والريحان أو استعمال الميرمية والزعتر معًا.
- لتر من الماء القلوي.
- يُوضع الأعشاب مع الماء القلوي وتُترك من الليل حتى صباح اليوم التالي.
- يُصفى من الشوائب ويَتم تَناوله على مدار اليوم.
الوصفة الثانية بنكهة الفواكه الطازجة
- يَتم استعمال البطيخ، التفاح، المانجو، الخوخ، الكرز.
- تُغسل الفواكه جيدًا وتُزال القشور ثم تٌقطع الفاكهة قطع.
- تُنقع في لتر من الماء وتُشرب على مدار اليوم ويُفصل تَناولها فور تَحضيرها.
- يُمكن الاكتفاء بنوع أو نوعين من الفاكهة.
الوصفة الثالثة بنكهة الحمضيات
- يَتم تَقطيع أي نوعًا من الفواكه الحمضية مثل البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت.
- تُوضع مع لتر من الماء القلوي وتُترك من الليل حتى صباح اليوم التالي.
إقرأ أيضًا:-
طريقة عمل شوربة الكوارع المصرية
طريقة عمل الكوارع بالصلصة والثوم
الوصفة الرابعة استعمال الماء في تَخمير الشاي
- يُستخدم الشاي الأسود، أو الأخضر، أو الأبيض، أو العٌشبي مع الماء القلوي، كما يُمكن استعمال الزهور الصالحة للتناول مثل زهور الياسمين أو الورد، او الكركدية، أو بتلات الورد، أو اللافندر.
- يَتم وضع أيً منهم في لتر من الماء القلوي ويُترك منقوعًا من الليل حتى صباح اليوم التالي.
- يُمكن إضافة الفانيليا أو شرائح الليمون أو القرفة لتَدعيم الرائحة والطعم.
التعليقات